Baby Bootcamp

Get Fit med Baby er et lukket hold hvor der er plads til alle uanset niveau.
Her er plads til ALLE
Hver Tirsdag kl 10-11, kan du komme med din baby og træne crossfitness med andre på barsel. Vi træner med fokus på konditionstræning og styrketræning, mhp bækkenbund samt opstramning og stabilitet i hele core, ved brug af kettlebells, vægtstænger, håndvægte og trx, samt samvær/nærvær med Jeres dejlige babyer og de andre forældre.  Hvis niveauet er meget forskelligt vil I blive inddelt i hold efter begyndere/øvede. Nogle vil have været på bootcampen før og være øvede men vil få mere vægt og lidt andre øvelser. Vi træner udendørs (indendørs hvis det er dårligt vejr) i dejlige landlige omgivelser, hvor Jeres babyer kan få massere af frisk luft enten i barnevognen imens I træner, eller de er velkomne på tæpper med legetøj på gulvet. I vores center er det muligt at skifte, amme, klæde om og spise medbragt mad efter træning
Pris for 8 ugers bootcamp inkl fri adgang til centeret, samt lukket facebook gruppe til at sparre med hinanden og til spørgsmål om træning mm. Kr. 680,- Hold øje med begivenheden på facebook eller kontakt os for at høre nærmere om næste bootcamp opstart: info@greenclinic.dk