OCR Bootcamp

OCR Bootcamp:

Bootcampen forløber over 5 gange
Hver træning er opdelt således at der kan gennemgåes og afprøves massere af teknik:

•StyrketræningsProgram tilrettelagt så man træner de muskelgrupper man anvender aller mest under OCR løb, afsluttet med løb på udendørs forhindringsbane.

•OCR teknik på forskellige forhindringer

•Løbeteknik, interval, energiopsparing.
•Makkertræning og teknik på hvordan man som Team hjælper hinanden bedst muligt og hurtigst muligt over og gennem de forskellige forhindringer
•Disciplin teknik og korrekte løft, gennemløb af forhindringsbane
Hvis du ønsker at løbe Copenhagen warrior sammen med os efter bootcampen, er det muligt at få en rabatkode til vores bootcamp?
Tilmelding på begivenheden på Facebook, samt ved betaling på mobilpay til:
40334424 husk at oplyse navn og “OCRbootcamp” Pris: 600kr

Så husk at holde øje med begivenhederne på facebook og se hvornår næste OCR Bootcamp starter.
Vi glæder os til nogle MEGA fede træninger sammen med Jer????

Opret dig som medlem her!