Indoor CrossMix

Indoor CrossMix:

Et hold hvor vi træner forskellige WOD (Workout Of the Day) ved brug af bl.a. Bodybars, kettlebells, vægtstænger bumperplates, reb, dumbells, medicballs, boxes, TRX, mm. På holdet trænes både individuelt og i teams. Alle kan deltage uanset alder og niveau. Med vægte i forskellige kilo størrelser, giver det os mulighed for at presse hver enkelt på det niveau man er. Træningen vil være varieret fra gang til gang og altid bestå af grundig opvarmning efterfulgt af forskellige indoor WOD.

Opret dig som medlem her!